Konsultasi awal: Sebelum memulai terapi, lakukan konsultasi terlebih dahulu untuk memastikan kenyamanan dan kepercayaan dengan praktisi.Masalah sederhana seperti mengatasi kebiasaan merokok mungkin memerlukan lebih sedikit sesi dibandingkan dengan masalah yang lebih kompleks seperti trauma atau gangguan kecemasan.Pernahkah kamu merasa terjebak dala